A. PENGERTIAN KEGELISAHAN
Kegelisahan adalah salah satu ekspresi dari kecemasan. Karena itu dalam kehidupan sehari-hari ,kegelisahan juga diartikan sebagai kecemasan,kekhawatiran ataupun ketakutan. Masalah kegelisahan dan ketakutan berkaitan juga dengan masalah frustasi karena , bahwa seseorang mengalami frustasi karena apa ynag di inginkan tidak tercapai.
Sigmud fireud ahli psikionalisa berpendapat bahwa ada 3 kecemasan yg menimpa manusia:
1) Kecemasan obyek
Kecemasan tentang kenyataan adalah salah satu pengalaman perasaan sebagai akibat pengamatan atau sebagai bahaya dalam dunia luar.
2) Kecemasan Neorotis(Syaraf)
Kecemasan yang timbul karena pengamatan tentang bahaya dari naluri. Kecemasan ini terbagi menjadi 3:
a) Kecemasan yang timbul karena penyesuaina diri dengan lingkungan
b) Bentuk ketakutan yang tegang dan irrasional(phobia)
c) Rasa takut lain yaitu gugup
3) Kecemasan moril
Kecemasan ini di sebabkan karena pribadi seseorang .tiap pribadi memiliki bermacam-macam emosi antara lain : iri, dendam,dengki,marah,gelisah,gemetar ,cinta rasa kurang
B. SEBAB-SEBAB ORANG GELISAH
Sebab-sebab orang gelisah adalah karena pada hakekatnya orang takut kehilangan hak-haknya . hal itu adalah akibat dari suatu ancaman ,baik ancaman dari luar maupun dari dalam.
C. USAHA-USAHA MENGATASI KEGELISAHAN
Salah satu mengatasi keglisahan peratm-tama harus di mulai dari kita sendiri, yaitu kita harus bersikap tenang. Dengan sikap tenang kita dapat berpikir tenang, sehingga segala kesulitan dapat kita atasi.
D. KETERASINGAN
Keterasingan merupakan hal-hal yang berkenaan dengan tersisihkan dari pergaulan ,terpencil atau terpisahkan dari yang lain.
Terasing atau keterasingan adalah hidup manusia , sebentar atau lama orang pernah mengalami hidup dalam keterasingan , sudah tentu dengan sebab dan kadar yang berbeda satu sama lain.
E. KESEPIAN
Kesepian berasal dari kata sepi berarti sunyi atau legang. Setiap ornag pernah mengalami kesepian karena kesepian bagian hidup manusia . lama rasa sepi itu bergantung kepada mental orang dan kasus penyebabnya .
• Sebab-sebab terjadinya kesepian
Bermacam-macm penyebab kesepian . frustasi dapat mengakibatkan kesepian . dal hal ini orang tidak mau di ganggu , ia lebih senang dalam keadaan sepi , tidak suka dan sebagainya , ia lebih senang menyendiri atau hidup sendiri.
F. KETIDAK PASTIAN
Ketidak pastian meruapakan keadaan yang tanpa asal –usul yang jelas. Itu semua adalah akibat pikirannya tidak dapat konsentrasi. Ketidak konsentrasi di sebabkan oleh berbagai sebab, yang jelas pikirannya kacau.
G. SEBAB-SEBAB TERJADI KETIDAKPASTIAN
Beberapa sebab terjadinya sikap ketidakpastian, diantaranya:
a) Obsesi
Obsesi merupakan gejala neurosa jiwa, yaitu adanya pikiran atau perasaan teretntu yang terus menerus , biasanya tentang hal-hal yang tidak menyenagkan atau sebab-sebabnya tak di ketahui oleh penderita.
b) Phobia
Ialah rasa takut yang tak terkendali ,tidak normal kepada sesuatu hal atau kejadian tanpa di ketahui sebab –sebabnya.
c) Kompulasi
Ialah adanya keragu-raguan tetang apa yang telah di kerjakan , sehingga ada dorongan yang tak di sadari melakukan perbuatan yang serupa berkali-kali
d) Histeria
Ialah neorosa jiwa yang di sebabkan oleh tekanan mental , kekecewaan pengalamn pahit yang menekan ,kelemahan syaraf , tidak mampu menguasai dir, sugesti dari sikap orang lain.
e) Delusi
Menunjukkan pikiran yang tidak beres, karena berdasarkan suatu keyakinan palasu tidak dapat memakai akla sehat , tiadk ad dasar kenyataan dan tidak sesuai dengan pengalaman . Delusi ada 3 macam :
1. Delusi persekusi :menganggap keaddan sekitarnya jelek.orang myang mengidap delusi ini tidak mengenal tetangga kanan maupun kiri.
2. Delusi Keagungan : menganggap dirinya orang penting dan besar. Orang seperti ini biasanya gila hormat.
3. Delusi melancholis : merasa dirinya berasalh,hina dan beerdosa . hal ini dapat mengakibtkan buyuten atau di kenal dengan nama deliriun trements, hilangnya kesadaran dan menyebabkan otot-otot terkuasa lagi.
f) Halusinasi
Khayalan yang terjadi tanpa rangsangan pancaindera. Dengan sugesti diri orang dapat juga berhalusinasi.
g) Keadaan Emosi
Dalam keaddan tertentu seseorang sangat berpengaruh oleh emosinya. Ini nampak pada keseluruhan pribadinya gangguan pada nafsu makan, pusing-pusing, mukamerah ,nadi cepat ,keringat ,tekanan darah tinggi/lemah. Sikapnya apatis atau terlalu gembira dengan gerakan lari-larian,nyanyian,ketawa atau bicara.
H. USAHA-USAHA PENYEMBUHAN KETIDAK PAST IAN
Orang yang tidak dapt berpikir dengan baik, atau kacau pikirannya ada bermacam-macam penyebab . untuk dapat menyembuhkan keadaan itu bergantung kepada mental si penderita andaikata penyebab sudh diketahui, maka jalan yang paling baik bagi penderita ialah di ajak atau pergi sendriri ke psikolog.
Bila penyebab itu jelas, misalnya rindu,obatnya mudah yaitu pertemukan dengan orany yang dirindukan. Phobia atau jenis takut bisa di latih dari sedikit, sehingga tidak takut lagi.
Orang yang bersikap sombong atau angkuh bila mengalami musibah, baru berkurang kesombongan tetapi mungkin tidak . Andaikata mereka sendiri sadar, kesembuhan itu adalah karena pengalaman jadi yang menyembuhkan masyarakat sekitar dan dirinya.
*Ringkasan ILMU BUDAYA DASAR Bab 10
WIDYO NUGROHO
ACHMAD MUCHJI
0 komentar:
Posting Komentar